Szinte hihetetlen, hogy ez a rusztikus bútordarab mennyit segíthet nekünk egészségünk megőrzéséért!
A hintázás előnyei az idősek számára
Régóta bizonyítást nyert, hogy a hintázás hatása megnyugtató hatású a csecsemők számára, azonban a legújabb tanulmányok szerint az idős és demens betegek esetén is terápiás jellegű lehet.
Egy, az USA-ban végzett kutatás kimutatta, hogy a hintázás során a demens betegek agyában endorfin szabadul fel, mely csökkenti a szorongást és a depressziót, javítja a hangulatukat, valamint csillapítja a fájdalmukat.
A főképp ülő életmódot folytató idősek esetén erősíti a lábizmokat és javítja az egyensúlyérzéket és a szédüléses tüneteket, ezáltal biztosabbá teszi a mozgásukat és csökkenti a balesetek esélyét.
A hintaszék sokat tehet értük az ízületi gyulladások és hátfájás esetén is.
Használata ugyanis fokozza testükben a vérkeringést, így több oxigén jut az ízületekhez, ami segíthet az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésében.
Babák és mamák
A kutatások azt is bebizonyították, hogy a várandós kismamáknak érdemes naponta kétszer 5-10 percen át hintázni egy hintaszékben, ugyanis eu segítheti a magzat idegrendszerének, valamint az egyensúlyérzékének kifejlődését.
Emellett a csökkenti a kismamák állandó derékfájását, a hátfájást és a terhességgel járó székrekedést is.
De a szülés után is nagy segítségünkre lehet! A hintaszékben ringatózás nagyon előnyös lehet a császármetszést követő hasi fájdalom csillapítására, valamint a műtét utáni bélműködési zavar helyreállítására.
Használhatjuk szoptatásnál is, hisz a hintaszék kényelmes, jó tartást biztosít és ringató hatása baba és mama számára egyaránt megnyugtató lehet.
A hasfájós, kólikás babáknál növeli biztonságérzetet, csökkentve a sírós időszakokat és elősegítve a "megváltó alvást".
A pszichológusok szerint a közös hintázás elősegíti a szülő-gyermek kötődését, és a piciknél fokozhatja az érzelmi, kognitív és motoros fejlődést is.
Hintaszéket keresel?
Nálunk számtalan modell közül választhatsz!